„Body Shape & InMemory“ ähnelt dem Pilates und ist die effektivste Methode den Körper gleichmäßig zu kräftigen, zu dehnen, Verspannungen zu lösen und die Haltung zu verbessern.
Schenke deinem Rücken und deinen Gelenken, durch gezielte Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Halt und mobilisiere gleichzeitig deine Wirbelsäule. Das Ziel des Kurses ist ein gestärkter, beweglicherer Körper.
Kursdaten:
Montags vom 27.03. – 19.06.23
1. Kurs 18:00 – 19:00 Uhr
2. Kurs 19:15 – 20:15 Uhr
Kursgebühr: 149€ (Der Kurs ist §20 SGB V zertifiziert, Du bekommst von deiner Krankenkasse bis zu 100% zurückerstattet)
Zur Kursleiterin: Anja leitet seit 2002 unter anderem Pilates, Rückenfit & Entspannungskurse sowie Präventionskurse und ist Gruppentrainerin mit A und B Lizenz.
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