CE10.Gesundheitsstraße


 

Die Gesundheitsstraße ist ein wesentlicher Bestandteil unseres ganzheitlichen Sportkonzepts und einmalig in Moers. Gemeinsam definieren wir Dein Ziel, legen die Rahmenbedingungen fest und stellen einen Trainingsplan auf – unterstützt von physiologischen Tests und medizinischen Erkenntnissen. Regelmäßige Re-Checks während Deiner Trainingsphase spornen an und zeigen Dir die Bereiche, in denen Du noch intensiver arbeiten kannst.

Neben unseren lizenzierten Trainern sind bei uns auch Physiotherapeuten auf der Gesundheitsfläche und im Freihantelbereich im Einsatz, die Dir kostenlos wertvolle Tipps geben.

So funktioniert die CE10 Gesundheitsstraße:

  1. Beratungsgespräch zu unserem Studio, unseren Leistungen und Kooperationen
  2. Probetraining mit kleiner Anamnese und Erklärung des EGYM -Konzepts
  3. Große Anamnese mit verschiedenen Messungen (Blutdruck, Body- und Cardioscan, Stoffwechselanalyse, Beweglichkeit)
  4. Ziele besprechen, Kennzahlen und Trainingsplan festlegen (ggf. gemeinsam mit Physio- oder Ergotherapeuten)
  5. Pflege der EGYM App => Du kannst Deinen Trainingsplan immer und überall abrufen
  6. 1. Einweisung in die Übungen durch den Trainer. Dabei nehmen wir uns so lange Zeit für Dich, bis Du Deine Übungen korrekt ausführen kannst.
  7. 2. Einweisung: Nach ca. 4 Wochen schauen wir gemeinsam, ob Du mit den Übungen zurechtkommst oder ob wir Deinen Plan oder einzelne Elemente nachjustieren sollen.
  8. Re-Check: Wir prüfen Deine Ergebnisse, legen neue Ziele fest, weisen Dich auf neuen Geräten ein oder ändern die Intensität oder Trainingsmethode

Hier für Dein Personal Training anmelden