CE10.Gesundheitsstraße
Die Gesundheitsstraße ist ein wesentlicher Bestandteil unseres ganzheitlichen Sportkonzepts und einmalig in Moers. Gemeinsam definieren wir Dein Ziel, legen die Rahmenbedingungen fest und stellen einen Trainingsplan auf – unterstützt von physiologischen Tests und medizinischen Erkenntnissen. Regelmäßige Re-Checks während Deiner Trainingsphase spornen an und zeigen Dir die Bereiche, in denen Du noch intensiver arbeiten kannst.
Neben unseren lizenzierten Trainern sind bei uns auch Physiotherapeuten auf der Gesundheitsfläche und im Freihantelbereich im Einsatz, die Dir kostenlos wertvolle Tipps geben.
So funktioniert die CE10 Gesundheitsstraße:
| 1) CE10.Beratungsgespräch In unserem Beratungsgespräch stellen wir dir das komplette Gesundheitszentrum, mit allen Leistungen vor. Von der CE10.Physiotherapie, über unsere CE10.Ergotherapie bis zur Fitnessfläche erfährst du alles Wissenswerte über das CE10. Ein Termin für ein Beratungsgespräch ist nicht zwingend notwendig. Ruf uns gerne unter 02841 929 919 an und wir vereinbaren noch heute einen Termin. |  |
 | 2) CE10.Probetraining In einem kostenlosen Probetraining, hast du die Möglichkeit das Studio kennenzulernen. Ausgebildete Trainer führen vorab eine kleine Anamnese mit dir durch und zeigen dir dann unsere hochmodernen EGYM- Kraftgeräte, den FLEXX-Zirkel, unsere PRECOR-Ausdauergeräte, das Dr. Wolff Rückenzentrum sowie den Freihantelbereich. |
| 3) CE10.Anamnese Nach Abschluss eine Vertrages, gibt es einen erneuten Termin für eine ausführliche Anamnese. Neben einer Blutdruckmessung, führen wir außerdem einen Bodyscan, einen Cardioscan und eine Stoffwechselanalyse durch. Wir besprechen zusammen deine Ziele und entwickeln gemeinsam, auch in Absprache mit unseren Physio- und Ergotherapeuten, einen individuellen Trainingsplan. | |
| 4) 1. Einweisung In einem weiteren Termin, bekommst du durch einen ausgebildeten Trainer eine ausführliche Einweisung an unseren Geräten. Dabei nehmen wir uns so lange Zeit für dich, bis du deine Übungen korrekt ausführen kannst. Auch hier können wir deinen Trainingsplan noch einmal individuell anpassen. |
| 5) 2. Einweisung Nach ca. 4 Wochen schauen wir gemeinsam, ob Du mit den Übungen zurechtkommst oder ob wir Deinen Plan oder einzelne Elemente nachjustieren sollen. | |
| 6) Re-Check Nach ungefähr 3 Monaten gibt es für dich einen Re-Check. Hast du deine Ziele erreich oder bist diesen näher gekommen? Wir prüfen Deine Ergebnisse, legen neue Ziele fest, weisen Dich auf neuen Geräten ein oder ändern die Intensität oder Trainingsmethode. |
