CE10.Athletiktraining in Moers


 

Athletiktraining im CE10 in Moers. Solide Grundlage und spezifische Bewegung! Athletiktraining kann viele Bedeutungen haben und wird je nach Ziel angepasst. Grundsätzlich kann Athletiktraining als funktionelles Fitnesstraining angesehen werden, dabei werden alle körperlichen Fähigkeiten angesprochen und verbessert. Der große Unterschied zum herkömmlichen Kraft- und Ausdauertraining, liegt darin begründet, dass im Athletiktraining komplett auf normale Kraftmaschinen verzichtet wird.

In unserer bestens ausgestatteten Athletikhalle findet man alles was für ein Athletiktraining benötigt wird. Neben Materialien wie Kettlebells, Langhanteln, Medballs, Indoor Rudergeräten, Curve Laufbändern und vielen anderen Kleingeräten gibt es auch eine über 30 m lange Laufbahn für Sprint- und Sprungübungen.

Als professioneller Anbieter im Bereich Fitness, Therapie und Rehabilitation, bieten wir spezifisches Athletiktraining in den Bereichen Golf und Tennis an. Zusätzlich haben wir Angebote für Mannschafttraining in den Bereichen Athletik, Spinning, Rudern, Mobility und HiiT-Zirkel.

Wenn wir Dein Interesse geweckt haben, stehen wir die für weitere Frage gerne zur Verfügung. Melde Dich einfach unter 02841 / 929 919 oder schreibe und eine Email an info[at]fit.ce10.com

 

 


Fitnesstraining in Moers

Das CE10.Athletiktraining. Ein Fitnessstudio, viele Möglichkeiten. In unserer großzügigen Athletikhalle, finden Kraft- und Ausdauersportler alles was das Herz begehrt. Egal ob Fitnesssportler, ambitionierter Breitensportler oder Leistungssportler, das CE10 bietet für jeden genau das richtige Training.

Nach einem ausgiebigen Anamnesegespräch, indem wir zusammen Ziele festlegt haben und gemeinsam einen individuellen Trainingsplan erstellt haben, folgt eine umfassende Einweisung in unserer Athletikhalle. Von Ausdauergeräten, über Kurz- und Langhanteln bis hin zu Keiser- Geräten und einen Functional Fitnessbereich. Wir zeigen dir das, was du brauchst!

Fitnesstraining im Freihantelbereich ist mehr als nur reiner Muskelaufbau. Je nach Ziel passen wir deinen Plan individuell an und setzen Schwerpunkte in anderen Bereichen. Um deine Ziele nachhaltig zu erreichen, hast du die Möglichkeit regelmäßig ReChecks mit einem Trainer zu vereinbaren um deinen Plan erneut anzupassen.

Selbstverständlich kann ein gut geplantes Krafttraining im Freihantelbereich auch aus medizinischer und gesundheitlicher Sicht eingesetzt und umgesetzt werden. Mit angepassten Gewichten und Wiederholungszahlen und in interdisziplinärer Absprache mit unseren Physio- und Ergotherapeuten lässt sich dein Plan jederzeit variieren.

Vereinbare jetzt mit uns ein persönliches Beratungsgespräch und ein Probetraining und teste die Athletikhalle des CE10.


 

Spezialtraining Golf in Moers

Im CE10 bieten wir dir ein speziell abgestimmtes Programm für Golfer an. Neben dem mentalen Training und der allgemeinen körperlichen Fitness, ist ein speziell auf den Golfsport ausgerichtetes Training unverzichtbar. Der Körper eines Golfers ist im höchsten Maße Biege,- Dreh -und Rotationsbewegung ausgesetzt. Mit unserem Athletiktraining verbessern Sie Ihr Spiel und beugen gleichzeitig Beschwerdebildern vor.

Im CE10 Ihr Golfspiel verbessern

Ambitionierte Hobby- und Turnierspieler richten oftmals den Blick auf die Tourprofis. Du möchtest dein Spiel gerne verbessern und anpassen. Ein großer Unterschied liegt hier in der speziellen athletischen Vorbereitung eines Golfers. Mit einem speziell ausgerichteten Training in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit bringen wir Sie auf das nächste Level.

 

Fitnesstraining im CE10

Spezielle Übungen

Zusammen mit erfahrenen und qualifizierten Trainern, arbeitest du nicht nur an deiner allgemeinen körperlichen Fitness, sondern durchläufst ein speziell auf den Golfsport ausgerichtetes Trainingsprogramm.

Neben unserem hochmodernen fle-xx Zirkel, stehen Ihnen modernen EGYM-Geräte und Precor- Ausdauergeräte zur Verfügung. Abgerundet wird das Programm mit Einheiten in unserer Athletikhalle.

 

  • SMART- FLEX Muskellängenwachstum
  • EGYM-Kraftgerätepark
  • PRECOR -Ausdauergeräte
  • Multifunktionale Seilzüge von Keiser
  • Spezielle Rumpfdrehungsstärkung
  • Stabilisierung Rumpf und Schulterbereich

Du bist ambitionierter Hobbygolfer oder spielst sogar auf der Tour? Im CE10.FIT in Moers haben wir das richtige Programm alle begeisterten Golfer. Für mehr Informationen kontaktiere uns einfach direkt über das Kontaktfeld oder ruf einfach unter 02841 929 919 bei uns an. Wir stehen dir bei Fragen gerne zur Verfügung.

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Spezialtraining Tennis in Moers

Tennis. Eine Sportart mit einer intervallförmigen Belastungsstruktur. Kurze Pausenzeiten und extreme Belastungsphasen kennzeichnet die Rückschlagsportart. Neben einer soliden Grundlagenfitness, vor allem in den Bereichen Kraft und Ausdauer, ist eine tennisspezifische Fitness der Schlüssel zum Erfolg. Mit unserem Spezialtraining Tennis helfen wir motivierten und ambitionierten Hobbysportlern ihr Leistungsniveau deutlich zu steigen.

Im CE10 Ihr Tennisspiel verbessern

Auch im Amateurbereich ist Tennis ein hoch anspruchsvolle Sportart mit vielen technischen und körperlichen Aspekten. Im CE10 helfen wir dir die richtigen Athletik für die Saison zu erreichen. Ein spezieller Mix aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit sorgen dafür, dass du dich auf dem Platz richtig austoben kannst.

 

Fitnesstraining

Spezielle Übungen für Tennis

Zusammen mit erfahrenen und qualifizierten Trainern, arbeitest du nicht nur an deiner allgemeinen körperlichen Fitness, sondern durchläufst ein speziell auf Tennis ausgerichtetes Trainingsprogramm.

Individuelle Übungen in der Athletikhalle sorgen für eine solide körperliche Grundfitness. Ergänzend dazu werden speziell auf Tennis ausgerichtete Übungen durchgeführt um eine optimale Vorbereitung auf die neue Saison zu gewährleisten.

  • Intervallläufe
  • Koordinationsleiter
  • Maximalkrafttraining
  • Schnellkrafttraining
  • Mobilisation

Du bist ambitionierter Tennisspieler oder spielst sogar auf der Tour? Im CE10.FIT in Moers haben wir das richtige Programm alle begeisterten Tennisspieler. Für mehr Informationen kontaktiere uns einfach direkt über das Kontaktfeld oder rufe unter 02841 929 919 bei uns an. Wir stehen dir bei Fragen gerne zur Verfügung.

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Mannschaftstraining im CE10

Ausdauer verbessern, Schnelligkeit erhöhen, Muskeln aufbauen und den Teamgeist stärken. Beim Athletiktraining für Mannschaften im CE10 in Moers schafft ihr den Sprung aufs nächste Level. Zusammen mit einem Athletiktrainer stellen wir euch ein sportartspezifisches Programm zusammen. Dabei ist es egal aus welcher Sportart ihr kommt, wir stellen uns auf euch und eure Mannschaft ein.

In unserer großen Athletikhalle, sind wir bestens für Mannschaften ausgestattet und bieten ein professionelles Athletiktraining für jedes Leistungsniveau an.

Um das Athletiktraining mit euch so effektiv wie möglich zu gestalten, arrangieren wir vorab ein Gespräch und gehen besonders auf die zu erreichenden Ziele ein. Zusätzlich legen besonderes Augenmerk auf die sportartspezifischen Anforderungen und Verletzungen, sowie  auf die Anforderungen an die Spieler.

Eine solide Grundlage der konditionellen, sowie koordinativen Fähigkeiten gepaart mir einer ausgereiften Technik sind das Fundament einer stetigen und effektiven Leistungssteigerung.

Du möchtest mehr Informationen haben oder direkt mit deiner Mannschaft ein Athletiktraining im CE10 absolvieren, dann kontaktiere und einfach über unser Kontaktfeld oder rufe unter 02841/ 929 919 bei uns an. Wir helfen dir gerne weiter.

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